Sony Dwi Kuncoro: Berteman Cedera Menuju Tangga Juara

Di Olimpiade 2004 saya sudah mulai bermain menahan sakit dan akhirnya ketika Indonesia Open 2004 yang berlangsung akhir tahun, kaki saya benar-benar sakit ketika melawan Bao Chunlai meski saya tidak mengundurkan diri di pertandingan itu.

Awalnya ada penebalan kulit di telapak kaki saya. Lalu kulit itu coba saya tipiskan, tetapi bukan dengan alat yang tepat. Saya tipiskan pakai silet. Ternyata ketipisan dan menjadi luka.

Luka tersebut belum kering sudah saya pakai untuk latihan. Lama-lama makin terasa sakit. Buat jalan terasa sakit, 'sengkring-sengkring' gitu setiap saya melangkah. Akhirnya saya putuskan operasi yang membuat saya harus istirahat selama tiga bulan pada 2005, belum termasuk trauma dan penyembuhan.

Mulai dari situ, rasa sakit muncul, terus hilang, lalu terasa lagi. Karena jiwa dan fisik saya masih muda, saya mencoba mencari alternatif cara main. Karena telapak kaki saya sakit saat menjejak, saya pakai kekuatan di bagian tubuh lain, seperti lutut dan pinggang. Akhirnya sakit yang saya rasakan berpindah-pindah.

Sony Dwi Kuncoro memberi beban pada bagian tubuh lain seperti lutut, paha, dan pinggang. (AFP/SAEED KHAN)

Menurut saya lutut dan pinggang saya jadi lebih terbebani karena saya tidak ingin telapak kaki saya sakit. Begitu juga otot paha saya yang lebih menekan dan mengatur posisi telapak kaki saya saat menjejak. Karena itu sakit yang saya rasakan berpindah-pindah.

Sejak itu rasa sakit timbul-tenggelam dan ikut mempengaruhi performa saya yang jadi naik-turun. Tahun 2006 pinggang saya mulai terasa cedera.

Di masa itu penggunaan sport science belum semaju sekarang, alat-alat yang ada juga belum selengkap sekarang.

Pada Kejuaraan Dunia 2007, saya sempat cedera sehingga dua minggu tak bisa latihan. Namun saya tetap berangkat karena jelang Kejuaraan Dunia saya merasa sudah sehat.

Di babak pertama, saya main kesulitan lawan Chetan Anand. Salah satu pengurus berkata pada saya untuk stop saja tidak usah dipaksakan bila memang sakit.

Lama-lama saya bisa beradaptasi dan lebih pintar dalam bermain dengan kondisi cedera tersebut. Saya bisa menang lawan Peter Gade dan Lee Chong Wei secara beruntun. Pengurus sampai bingung karena saya bisa menang dan masuk final padahal sakit. Di final laga lawan Lin Dan memang berat, saya memang kalah dari segi permainan.

Terus terang saya tidak menyangka bisa masuk final, karena target saya yang penting tampil. Saya juga cuma bawa pakaian sedikit karena saya juga pesimistis dan berpikir bakal kalah cepat. Ternyata saya bisa menang terus sehingga saya harus nyuci terus lantaran stok pakaian sedikit. Hahaha..

Dalam kondisi naik-turun, Sony Dwi Kuncoro meraih medali perak Kejuaraan Dunia 2007 tetapi kemudian gagal mendapat medali di Olimpiade Beijing 2008. (AFP/INDRANIL MUKHERJEE)

Setahun kemudian, saya merasa terlalu percaya diri dengan kondisi tubuh saya di Olimpiade. Saya berlatih terlalu diforsir. Giliran saat bermain, saya merasa badan saya sakit semua dan mudah capek.

Itu salah satu kesalahan saya dan saya menyesal. Saya memang kalah di tangan Lee Chong Wei namun saat itu saya seolah tidak bisa memberikan perlawanan.

Harusnya saya tidak terlalu forsir tenaga saat latihan dan hanya habis-habisan di pertandingan. Namun dalam masa persiapan, saya merasa tubuh saya dalam kondisi bagus sehingga saya terus genjot latihan. Akhirnya, ketika melawan Lee Chong Wei, seolah-olah tinggal sisa ampasnya saja.

Di tahun 2008 saya sebenarnya mencatat prestasi bagus berupa hattrick super series. Kemenangan di Indonesia Open sebelum Olimpiade itu juga yang membuat saya merasa percaya diri dengan kondisi tubuh dalam persiapan menuju Olimpiade.

Tahun 2008 Sony Dwi Kuncoro mencatat hattrick gelar super series, termasuk Indonesia Open. (AFP/BAY ISMOYO)

Setahun berselang saya memutuskan menikah. Saya diberi izin seminggu, namun akhirnya saya nekat izin tiga minggu. Karena bagi saya tidak mungkin mengurus semua selama seminggu.

Pernikahan saya di Surabaya jadi tak mungkin bagi saya untuk datang, ijab-kabul depan penghulu, lalu pulang lagi ke Jakarta. Saya harus persiapan ini-itu sehingga saya nekat pergi selama tiga pekan.

Tiga pekan di Surabaya, saya sempat dapat ancaman tidak diberangkatkan ke Kejuaraan Dunia 2009. Saya dianggap tak punya persiapan padahal saya juga sempat latihan sendiri di Surabaya selama seminggu.

Ternyata saya dapat hasil bagus di Kejuaraan Dunia 2009. Saya mengalahkan Lee Chong Wei dan akhirnya merebut medali perunggu. Penampilan saya kemudian terasa menurun saat terjadi pergantian pelatih di PBSI. Saya tidak bisa mengikuti pola latihan Mas Agus Dwi Santoso yang menitikberatkan pada fisik, seperti lebih banyak lari, latihan di gym, hingga memakai rompi pemberat.

Prestasi saya menurun hingga peringkat saya terlempar keluar 100 besar. Sampai akhirnya Li Mao masuk ke pelatnas Cipayung.

Saya awalnya juga tidak menganggap antusias kehadiran Li Mao. Ternyata dari Li Mao saya banyak dapat metode. Setelah sempat terlempar keluar 100 besar di 2012, saya bisa naik lagi ke peringkat empat pada akhir Januari 2013.

Dari Li Mao, saya banyak belajar metode bermain yang lebih efisien, begitu juga metode latihan. Prestasi saya lebih konsisten sehingga akhirnya bisa kembali ke papan atas.

Di tahun 2013, saya mengalami cedera pergelangan kaki. Pada tahun itu juga baru saja ada pergantian pengurus. Kondisi saya yang cedera membuat saya tidak bisa bermain di beberapa turnamen awal tahun.

Di pertengahan tahun, saya mendapat ultimatum. Saya harus tampil bagus di tiga kejuaraan, namun saya hanya dikirim main di Indonesia Open dan kalah dari Lee Chong Wei.

Saat itu saya merasa memang sudah waktunya saya harus keluar. Padahal saat saya dicoret pelatnas Cipayung, saya masih ada di peringkat kedelapan. Prestasi masih bagus dan belum terlalu hancur.

Sony Dwi Kuncoro bermain dalam generasi emas badminton yang berisi Lin Dan, Taufik Hidayat, Lee Chong Wei, dan Peter Gade. (AFP/NOAH SEELAM)

Dalam karier saya, saya berhadapan dengan banyak pemain hebat seperti Lin Dan, Taufik Hidayat, Lee Chong Wei, dan Peter Gade. Bagi saya, Lin Dan adalah lawan yang paling berat. Lin Dan pemain yang kuat plus dia juga pintar. Dia bisa konsisten tiap poin, sulit berharap melihat Lin Dan kehilangan poin beruntun.

Bila melawan Taufik, Lee Chong Wei, dan Peter Gade, saya merasa masih bisa mengimbangi dan bisa memahami pola permainan mereka. Tidak salah bila Lin Dan dijuluki 'Super Dan'.

Saya sebenarnya tidak terlalu memperhatikan bahwa saya bermain di generasi yang penuh dengan pemain hebat. Kalau ada yang berkata seperti itu pada saya, itu berarti saya juga termasuk pemain bagus. Karena kalau tidak bagus, tidak mungkin saya bisa meraih juara di beberapa turnamen dan mendapat medali di Olimpiade dan Kejuaraan Dunia.

Setelah keluar dari pelatnas, saya tampil lagi di Sirkuit Nasional. Memang ada rasa tidak enak, memang sakit, campur malu, namun saya tekankan bahwa saya ini siapa.

Saya itu belum puas bermain badminton. Saya masih penasaran dan target saya juga belum tercapai. Di badminton, target saya juga untuk mencari nafkah dan saya merasa belum mencukupi dan belum aman untuk persiapan pensiun dari badminton.

Sony Dwi Kuncoro masih punya gairah untuk aktif di dunia badminton. (AFP/LIU JIN)

Semua itu kembali ke diri masing-masing. Tidak ada orang hebat yang tahu-tahu langsung jadi hebat. Kalau saya masih siap dengan tujuan jadi pemain hebat tetapi kondisi sedang di bawah, saya tentu harus siap menapaki jalan yang dibutuhkan untuk kembali ke atas.

Tangga-tangga ini yang harus kembali dilewati. Kalau saya tidak mau menjalani proses ini, ya sudah lebih baik saya setop saja.

Saya ingat saya tampil di Sirnas sebagai pemenuhan permintaan sponsor. Sering saya dengar ada orang berbicara begini 'Wah turun gunung ya, tidak nyari dollar lagi, sekarang cari rupiah'.

Saya balas saja,'Cuma cari keringat saja, Pak. Padahal cuma cari keringat saja tetapi anak-anak yang main di sini masih kalah. Padahal saya tidak pernah latihan'.

Saya bercanda, tetapi tentu sekalian membalas ucapan mereka yang pahit.

Saya bisa kembali juara di Singapore Open pada 2016, salah satu hasil bagus beserta beberapa hasil baik di turnamen lainnya.

Setelah itu saya sering kalah di babak pertama, babak kedua hingga akhirnya peringkat saya melorot jauh. Nah, di tahun 2020 ini saya sudah mempersiapkan diri dengan lebih baik untuk ikut sejumlah turnamen.

Namun karena tahun Olimpiade, banyak pemain yang berburu poin, saya hanya masuk daftar waiting list di beberapa turnamen awal tahun seperti di Malaysia. Terakhir saya coba ikut di China Masters, lalu kemudian ada corona sehingga semua turnamen terhenti.

Saya belum tahu apa yang bakal saya lakukan setelah ini karena saya juga tak tahu posisi peringkat saya nanti setelah aktif kembali. Yang penting saat ini saya coba tetap latihan saja meski tidak selalu intensif karena yang terpenting tidak berhenti total.