Camilan Enak yang Berkhasiat Bikin Otak Makin Pintar

Merry Wahyuningsih | CNN Indonesia

Kamis, 19 Mar 2015 12:26 WIB

Makan makanan sehat tidak hanya dapat meningkatkan kekuatan tubuh. Nutrisi dalam makanan juga bisa menjadi bahan bakar yang sangat baik untuk otak. — Kacang kenari telah terbukti dapat meningkatkan kemampuan otak (Getty Images/iSailorr)

Salmon kaya akan asam lemak omega-3 yang penting untuk diet sehat, dan menawarkan porsi yang cukup besar dari docosahexaenoic acid (DHA).

Asam lemak tidak hanya baik untuk jantung, tapi DHA juga telah ditemukan untuk meningkatkan fungsi neuron di otak.

SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT

Alpukat BACA HALAMAN BERIKUTNYA

HALAMAN:

1 2 3 4 ... 7