Makanan yang Berkhasiat Membakar Lemak Saat Anda Tidur

Buah jeruk mengandung nutrisi pembakar lemak dan vitamin C. Vitamin C merangsang kemampungan tubuh membakar lemak yang ditemukan dalam asam amino karnitin.

Vitamin C berperan dalam pemrosesan lemak tubuh. Nutrisi ini mempercepat proses dengan mengencerkan lemak lalu menghilangkannya dari tubuh. Dengan menyantap berbagai serat dan buah jeruk yang kaya akan vitamin C dapat meningkatkan metabolisme tubuh serta pembakaran lemak.

Buah yang memiliki manfaat seperti buah jeruk, di antaranya adalah jambu biji, lemon, limau, jeruk, jeruk keprok, pepaya, dan tomat. Meminum jus yang berasal dari buah-buahan tersebut juga dapat membakar lemak.

---