Makanan yang Berkhasiat Membakar Lemak Saat Anda Tidur

Kacang-kacangan mengandung protein nabati. Protein membutuhkan waktu untuk dicerna lebih lama sehingga dapat membakar lebih banyak kalori. Mengonsumsi semangkuk sup kacang sebagai sajian makan malam, atau salad kacang, akan membantu tubuh membakar kalori selama tidur.

Kacang-kacangan termasuk di antaranya adalah kacang kedelai, kacang polong, kacang almond, dan jenis kacang-kacangan lain.

---