Lima Makanan Enak si Penghancur Lemak

Kentang tidak memiliki reputasi yang ramah lingkar pinggang, tapi kentang benar-benar penuh dengan nutrisi. “Makanan putih mengandung zat kimia allicin yang melawan penyakit,” kata Gidus.

Bahan kimia yang juga hadir dalam bawang putih, telah terbukti dapat melawan peradangan dalam tubuh, dan berkontribusi mengecilkan lingkar pinggang. Secara kalori, penelitian menunjukkan bahwa kentang lebih memuaskan daripada makanan yang diuji lainnya.



(mer)

---