7 Sebab Kerontokan Rambut Paling Sering Terjadi

Kerontokan rambut bisa terjadi karena tubuh terlalu banyak mengandung vitamin A. Seringkaki tanpa sadar ini terjadi pada  mereka yang terlalu rajin mengonsumsi suplemen atau mengonsumsi obat dengan kandungan vitamin A terlalu banyak .

American Academy of Dermatology menyebut dalam sehari manusia berusia 4 tahun keatas hanya membutuhkan 5.000 International Unit (IU) per hari.

Sementara umumnya suplemen mengandung antara 2.500-10.000 IU. Bayangkan berapa kelebihan terjadi jika kebutuhan kita sebenarnya sudah tercukupi dari makanan sehari-hari? Misalnya saja dari sayuran wortel. 

---