Makanan yang Justru Bikin Makin Lapar Saat Mengonsumsinya
Merry Wahyuningsih | CNN Indonesia
Kamis, 23 Apr 2015 12:51 WIB
Alkohol tidak hanya menurunkan tekad Anda untuk mengonsumsi makanan sehat, tetapi juga membuat Anda menjadi lebih lapar.
Menurut penelitian yang dipublikasikan dalam Alcohol & Alcoholism, tiga gelas alkohol saja sudah dapat memangkas leptin — hormon tubuh yang dirancang untuk membuat Anda merasa lebih kenyang — sebanyak 30 persen.
“Alkohol juga dapat menguras simpanan karbohidrat tubuh — yang disebut glikogen — menyebabkan Anda mengidam karbohidrat untuk menggantikan karbohidrat yang hilang,” kata Decotiis.
Menurut penelitian yang dipublikasikan dalam Alcohol & Alcoholism, tiga gelas alkohol saja sudah dapat memangkas leptin — hormon tubuh yang dirancang untuk membuat Anda merasa lebih kenyang — sebanyak 30 persen.
“Alkohol juga dapat menguras simpanan karbohidrat tubuh — yang disebut glikogen — menyebabkan Anda mengidam karbohidrat untuk menggantikan karbohidrat yang hilang,” kata Decotiis.
ADVERTISEMENT
SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT
Makanan mengandung MSG
BACA HALAMAN BERIKUTNYA