Makanan Super untuk Membantu Membentuk Otot Tubuh
Christina Andhika Setyanti | CNN Indonesia
Senin, 04 Mei 2015 14:49 WIB
Produk susu yang difermentasi ini contohnya adalah kefir atau yoghurt. Kefir adalah tambahan yang sempurna untuk menambah massa otot tubuh.
Dibanding susu biasa, kefir akan membuat makanan Anda jadi mudah dicerna. Hal ini disebabkan karena adanya kandungan probiotik (ada 10 miliar bakteri baik per cangkir). Bakteri sehat akan membantu Anda memaksimalkan kalori dan nutrisi dari makanan Anda.
(chs/mer)
Add
as a preferred
source on Google
Dibanding susu biasa, kefir akan membuat makanan Anda jadi mudah dicerna. Hal ini disebabkan karena adanya kandungan probiotik (ada 10 miliar bakteri baik per cangkir). Bakteri sehat akan membantu Anda memaksimalkan kalori dan nutrisi dari makanan Anda.
ADVERTISEMENT
SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT
as a preferred source on Google