Manfaat Acroyoga, Pelentur Otot hingga Peningkat Stamina Seks

Acroyoga sama seperti yoga pada umumnya, membuat keringat bercucuran. Namun, jika pada yoga biasa keringat yang keluar kadang tidak sampai banyak, untuk acroyoga bersiap-siaplah untuk merasakan mandi keringat.

Selain karena menggabungkan teknik yoga yang dapat membakar kalori, ditambah dengan gerakan ekstra akrobat, konsentrasi yang tinggi, dan mengatur otot, semuanya sanggup membuat tubuh mengeluarkan keringat sebesar biji jagung.

“Bobot tubuh turun, badan six pack, otot jadi, itu semua bonus dari acroyoga," kata Fajar. “Keringat yang keluar juga bagus sebagai detoksifikasi tubuh dari polusi ataupun zat-zat racun yang masuk.”

Karena acroyoga membutuhkan pasangan dalam menjalankannya, sehingga keintiman koneksi antar rekan sangat dibutuhkan dalam melakukan proses acroyoga. Dan Fajar sangat menekankan pentingnya kepercayaan dalam acroyoga ini.

Selepas acroyoga, Fajar menjanjikan endorfin dalam tubuh akan meningkat sehingga menimbulkan sensasi kebahagiaan dalam jiwa. Sehingga seringkali prosesi 60-90 menit acroyoga tidak terasa sama sekali.

---