Manfaat Acroyoga, Pelentur Otot hingga Peningkat Stamina Seks

Fajar pun punya pengalaman bahwa acroyoga yang diajarkannya dari empat tahun lalu ini telah membawa dampak positif bagi para penderita penyakit tulang pungggung.

Banyak murid Fajar yang memiliki masalah punggung seperti skeleosis, atau kelainan tulang berupa bengkok yang tidak normal. Skeleosis dapat berupa bawaan ataupun gaya duduk yang salah.

Bila pada kasus gaya duduk yang salah, gejala yang paling sering timbul adalah sakit pada punggung.

"Sebulan setelah ikut acroyoga sakit punggung mereka berkurang drastis, sesudah tiga bulan sakitnya hilang sama sekali,” kata Fajar.

Keampuhan dari acroyoga ini hanya akan diperoleh jika para pengikutnya menjalani yoga jenis ini secara kontinu dan mengikuti semua syarat dan prosedur yang sudah ditetapkan.

Fajar yang sudah mengikuti kelas mengajar di Singapura, Jepang, Hong Kong, Thailand, dan Shanghai ini pun menekankan pentingnya menikmati segala proses yang ada dalam menjalani yoga karena tidak ada hasil baik dalam waktu yang singkat dan dengan cara yang tergesa-gesa.

Jika Anda berminat untuk mengikuti acroyoga, setidaknya harus mengeluarkan kocek sebesar Rp 250 ribu per pertemuannya dan memesan waktu sepekan sebelumnya. Lewat dari itu, Anda dijamin akan tertinggal mengikuti jejak Chelsea Olivia, Carissa Puteri dan Olla Ramlan yang eksis dengan acroyoganya di Instagram.



(mer/mer)

---