Lima Makanan yang Bantu Tingkatkan Konsentrasi Kala Bekerja

Makan pisang akan membantu mempertajam konsentrasi Anda. Penelitian membuktikan bahwa makan pisang akan membantu pelajar untuk belajar dan mendapatkan nilai yang baik dalam ujian.

Kemampuan pisang untuk bisa meningkatkan konsentrasi adalah karena adanya kandungan potassium, mangan, vitamin C dan serat. Semuanya berfungsi untuk memperbesar ruang ingatan Anda.

Tak lupa, pisang juga mengandung vitamin B6 akan membantu meningkatkan produksi serotonin, norepinephrine dan dopamin. Ketiganya merupakan senyawa yang membantu meningkatkan konsentrasi.

---