7 Kebiasaan Tanpa Sadar yang Mengancam Kesehatan di Kantor

Tanpa sadar mengecek email, mengobrol dengan teman-teman via grup ponsel,  atau bahkan hanya tanpa sadar melakukan scrolling saat makan malam sampai saat tertidur mungkin terlihat tidak penting.

Namun ini ternyata bisa mengakibatkan kelelahan mental. Disiplinkan diri Anda untuk tidak menyentuh gadget saat sampai di rumah sepulang waktu kerja, percayalah Anda akan mensyukuri hal itu nantinya.  



(utw/utw)

---