Delapan Hal yang Dilarang Dilakukan Sebelum Tidur
Utami Widowati | CNN Indonesia
Rabu, 04 Mar 2015 19:51 WIB
Mandi atau berendam dengan air hangat memang bisa meredakan ketegangan. Namun efeknya juga bisa mencegah dari perasaan mengantuk. Jalan keluarnya mandilah lebih cepat, lalu beri waktu tubuh untuk mendinginkan suhunya sendiri sebelum naik ke tempat tidur.
ADVERTISEMENT
SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT
4. Terlalu banyak minum
BACA HALAMAN BERIKUTNYA ARTIKEL
TERKAIT
TERKAIT
LAINNYA DI DETIKNETWORK
TERPOPULER