Lima Makanan Wajib Santap untuk yang Ingin Berumur Panjang

Christina Andhika Setyanti | CNN Indonesia

Selasa, 12 Mei 2015 14:32 WIB

Siapa yang tak mau hidup sehat dan berumur panjang? Kalau ingin menikmati hidup lebih lama, sebaiknya jaga semua makanan yang masuk ke dalam tubuh. — ilustrasi (StokPic/Ed Gregory)

"Konsumsi susu akan membantu memenuhi kebutuhan kalium, kalsium dan vitamin D. Sebagai seorang ahli gizi, saya menemukan bahwa jika orang tidak minum susu maka mereka tidak mendapatkan kalsium yang cukup. Sementara setiap orang direkomendasikan untuk minum tiga porsi susu setiap hari," kata Isabel Maples, ahli gizi.

SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT