Gaya Hidup yang Bisa Mencegah dan Mengontrol Hipertensi

"Berat badan yang berlebihan memicu tingginya tekanan darah dan akhirnya terjadi hipertensi," ujar Nani dalam konferensi pers di Jakarta, Rabu (13/5). Menurut Nani, berat badan normal harus dijaga pada Indeks Massa Tubuh (IMT) 18,5-24,9 kg/m2.

Jika berat badan stabil pada angka IMT tersebut, tensi darah diperkirakan akan turun 5-20 mmHg/10 kg.

---