Gaya Hidup yang Bisa Mencegah dan Mengontrol Hipertensi

"Batasi konsumsi alkohol tidak lebih dari dua gelas perhari bagi pria. Sedangkan pada orang yang lebih kurus, tidak lebih dari satu gelas," kata Nani.

Jika pengurangan alkohol berhasil dilakukan, tensi darah diperkirakan akan turun 2-4 mmHg.



(utw/utw)

---