Lima Makanan Pembakar Lemak dan Peningkat Metabolisme Tubuh

Banyak orang tak tahu bahwa sayuran memiliki kalori negatif. Apa itu? Saat Anda mengonsumsi sayuran, dibutuhkan lebih banyak kalori untuk mencerna daripada kalori yang mereka berikan. Rahasianya adalah kandungan serat yang tinggi. Tubuh membutuhkan kalori untuk memproses begitu banyak serat.

---