Lima Makanan Pembakar Lemak dan Peningkat Metabolisme Tubuh

Makanan ringan sehat yang dapat ditambahkan untuk menu diet Anda adalah kacang-kacangan seperti kacang mete, almond dan kenari. Tidak hanya karena kacang mengandung tinggi serat dan lemak baik, tetapi juga tinggi antioksidan seperti vitamin E dan selenium.

Kacang-kacangan juga menjadi sumber protein. Bila dibandingkan dengan semua kategori kacang, almond adalah makanan terbaik yang membuat Anda kenyang tanpa memberi banyak kalori.

---