10 Makanan Super yang Menurunkan Tekanan Darah Secara Alami

Windratie | CNN Indonesia
Rabu, 04 Mar 2015 12:50 WIB
10 Makanan Super yang Menurunkan Tekanan Darah Secara Alami
Yogurt ibarat bintang dari sarapan yang kaya mineral, saus untuk salad, bahkan untuk makanan pembuka. (CNN Indonesia internet/ Pixabay/PublicDomainImages)
Pisang berukuran sedang menyediakan 1 persen kalsium, 8 persen magnesium, dan 12 persen kalium yang dibutuhkan per hari.

Tidak perlu membuang bagian pisang yang lembut saat kulit sudah berubah warna menjadi cokelat. Kupas, simpan dalam tempat penyimpanan buah, dan bekukan untuk dijadikan smoothie. Ditambah khasiat pisang lainnya untuk menekan hormon stres dalam darah.



ADVERTISEMENT

SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT

Add as a preferred
source on Google
Paprika merah BACA HALAMAN BERIKUTNYA

HALAMAN:
1 ... 5 6 7 ... 9