4 Alasan Olahraga Saja Tak Bisa Menurunkan Berat Badan
Utami Widowati | CNN Indonesia
Sabtu, 12 Sep 2015 07:15 WIB
Anda mungkin merasa aman menikmati smoothie manis setelah berhasil mengikuti kelas yoga. Atau setelah latihan kekuatan otot selama satu jam, Anda merasa tak masalah menikmati satu piring pasta.
Jika tujuan Anda adalah untuk menurunkan berat badan, pemikiran semacam itu akan menghancurkan usaha Anda. “Jika menghadiahi diri sendiri berarti adalah makan … itu akan sangat kontradiktif dengan manfaat olahraga untuk menurunkan berat badan,” kata Klein.
Add
as a preferred
source on Google
Jika tujuan Anda adalah untuk menurunkan berat badan, pemikiran semacam itu akan menghancurkan usaha Anda. “Jika menghadiahi diri sendiri berarti adalah makan … itu akan sangat kontradiktif dengan manfaat olahraga untuk menurunkan berat badan,” kata Klein.
ADVERTISEMENT
SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT
as a preferred source on Google
Olahraga membuat Anda lebih sedikit bergerak di luar saat latihan
BACA HALAMAN BERIKUTNYA