Gaya Hidup Food
KOLESTEROL BAIK VS JAHAT

Makanan yang Bisa Tingkatkan Kadar Kolesterol Baik

Merry Wahyuningsih | CNN Indonesia
Selasa, 13 Jan 2015 13:42 WIB
Kolesterol tidak selamanya jahat. Tubuh Anda justru memerlukan kolesterol HDL (high-density lipoprotein) atau kolesterol baik.
Ilustrasi (Getty Images/nito100)
Kenari, almond, kacang tanah, pistachio, pecan, kacang tanah, dan hazelnut merupakan sumber yang baik dari lemak sehat.

Tambahkan kacang untuk sereal, yoghurt, salad, aduk goreng, pasta atau nasi. Anda dapat memakannya mentah atau dipanggang.



ADVERTISEMENT

SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT

Ikan

BACA HALAMAN BERIKUTNYA
HALAMAN:
1 2 3 4 5 6
TOPIK TERKAIT
kolesterol artikelterkait_check kolesterol tinggi makanan sehat makanan tidak sehat
ARTIKEL
TERKAIT
REKOMENDASI
UNTUKMU LIHAT SEMUA
LAINNYA DI DETIKNETWORK
LIVE REPORT
LIHAT SELENGKAPNYA
TERPOPULER